Тренажеры в 13 лет — не рано?

Пару дней назад сын пришел с вопросом: не будем ли мы против того, что он с двоюродным братом будет ходить в тренажерный зал.
Сыну в мае будет 14, телосложение у него спортивное, но худощавое. В принципе, умеренные физические нагрузки должны пойти ему на пользу. Вот только как они на позвоночник повлияют? Не будет ли вреда? Надо посоветоваться с кем-нибудь из спецов.